Hacke la matrice avec nos appli real life! Aujourd'hui, médite avec ton "Petit Bambou" homemade.

Commençons dès aujourd'hui la série des appli DIY avec le hacking de Petit Bambou.

Petit Bambou, c'est cette application téléchargée dans ton smartphone sur le conseil de ton prof de yoga et dont tu t'es servi 2 fois en 3 ans. Elle a été conceptualisée pour te mener pas à pas vers un nouvel état de conscience, et éventuellement l'éveil. Le principe : pendant 10 minutes, une voix suave et monocorde te guide dans une séance privée, en t'expliquant comment respirer, à quoi penser, que visualiser. Effet hypnotique garanti!!

Toujours inscrit dans une dynamique de détachement matériel et de réappropriation du savoir-faire, Fais z'y toi même te propose de mettre en place ton appli de méditation "real life", "unplugged" et "no-mo-phile". C'est parti!!

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1. Ton matériel

Dans ta maison, cherche et réunis les objets suivants :

Un coussin cosy

Un réveil matin, ou un oeuf de cuisson

Un transistor à piles rechargeables

(Facultatif) Un parfum et une lumière d'ambiance

2. Méthodologie

- Règle ton réveil sur 10 minutes. Par exemple, si il est 11h10, programme l'alarme pour 11h20.

- Règle ton transistor sur la station France Culture de la bande FM.

- Installe-toi sur ton coussin en posture de méditation, ferme les yeux, inspire et expire.

- (Facultatif) Vaporise un peu de ton parfum d'ambiance.

- Laisse toi porter par la voix suave et monocorde de l'animateur/trice, et visualise l'histoire de la loi romaine, les déambulations contemplatives de Rousseau ou encore la matière noire et les neutrinos.

Effet hypnotique garanti!!

Reviens tranquillement parmi nous lorsque la sonnerie de ton reveil ou de ton oeuf de cuisson retentit.

Ne rate pas le prochain rendez-vous pour une nouvelle appli! Tu peux aussi nous demander de hacker ton application favorite au courrier des lecteurs : faizytoimeme@gmail.com